缶詰は、食事を作る暇がない忙しい社会人や受験生の皆さんにとって、手軽に食べられる点で非常に優秀です。特にノンオイルのシーチキン缶は、低糖質、低脂質、高タンパクと栄養面でも優秀であり、筋トレをしている人やダイエットをしたい人にとって強い味方になります。本記事では、ノンオイルシーチキン缶の魅力と栄養成分、また購入する際にAmazon定期便をオススメする理由について詳しく紹介します。
オススメポイント１：栄養成分
冒頭にも述べましたがノンオイルのシーチキン缶は、低糖質、低脂質、高タンパクの食品です。
Amazonブランドのノンオイルシーチキンの缶詰（1缶70gあたり）の栄養成分は以下のようになります:
- カロリー: 56kcal
- たんぱく質: 13.0g
- 脂質: 0.3g
- 炭水化物: 0.3g
PFCバランスを普段から気にして生活している人にはオススメのタンパク源です！
オススメポイント２：調理の必要がない
ノンオイルのシーチキン缶は、そのままでも食べることができます。少し味気なく感じてしまう人もいるかもしれませんが、筆者はそのままでも美味しく食べています。
オススメポイント３：調理に使うことで時短に
シーチキン缶は様々な料理にも活用できます。
サラダやサンドイッチ、スープ、パスタなどに使ってもおいしくいただくことができます。缶詰なので調理時間が短縮され、忙しい日常でも手軽にタンパク質をプラスしてバランスの取れた食事を摂ることができます。
オススメポイント４：長期保存が可能
シーチキン缶は賞味期限にもよりますが、数年単位の長期保存が可能であるため、常備食品としてストックしておくことができます。急な食事の準備や非常事態にも役立ちます。冷蔵庫や冷凍庫に保存する必要もなく、場所も取りません。
Amazon定期便をオススメする理由
栄養価も高く、長期保存も可能で、調理の幅が広く、そのまま食べることもできるため、Amazon定期便で購入して常にストックしておくと非常に便利な食品であると思います。使い切ることができなくても保存期間が長いため、腐る心配が小さく、缶詰の保存に場所も取りにくいというメリットがあります。
特に
- 筋トレやダイエットをしており手軽にタンパク質を摂りたい人
- 自分で料理をする暇がなく、食生活が乱れがちな人
- 小腹が空きがちな受験生
以上の人には定期便での購入が特にお勧めできます。
忙しい主婦や社会人の皆さんにとって、買い物にいく手間が省けるということは、非常に魅力的なのではないでしょうか？定期便で購入しておくと、書い忘れが起こることもありませんし、買い物に行って無駄な衝動買いをする回数も減り、結果的に家計の負担を減らすことができるかもしれません。さらに、おトク定期便で購入すると最大15%offという家計に優しいシステムとなっています。ぜひ
、ノンオイルのシーチキン缶を定期購入してみませんか？
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